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Conectados com Você Todos os Dias

riodocesaude

Dezembro chegou e é hora de pensar nos planos par Dezembro chegou e é hora de pensar nos planos para o próximo ano, inclusive os da sua empresa. 📝

Cuidar da saúde da sua equipe é investir em bem-estar, produtividade e tranquilidade para 2026.

Com o Rio Doce Saúde, sua empresa conta com:
✅ Um plano 100% capixaba;
✅ Rede credenciada de excelência;
✅ Atendimento próximo e humanizado.

Garanta um novo ano com mais segurança para quem faz o seu negócio acontecer. 💙

Fale com a gente pelo link da bio e conheça nossos planos empresariais! 📲
Dezembro chegou! Que tal encerrar o ano com um ges Dezembro chegou! Que tal encerrar o ano com um gesto de bondade? 

A solidariedade pode transformar o dia de alguém, e o melhor: você pode fazer a diferença com atitudes simples.

✅ Doe alimentos, roupas ou produtos de higiene.
✅ Voluntarie-se.
✅ Apoie causas sociais.

Esse é o último desafio do ano no Rio Doce Saúde: espalhar gentileza e multiplicar empatia. 💙

Quando cada um faz a sua parte, o resultado é um mundo mais leve e humano, o tipo de saúde que vai além do corpo, e alcança o coração.
Se sentir bem vai muito além de ter os exames em Se sentir bem vai muito além de ter os exames em dia. A prática de exercícios físicos beneficia tanto o corpo quanto a mente! 💪🧠

Durante a atividade, o corpo libera hormônios da felicidade (endorfina, serotonina e dopamina), que reduzem o estresse, melhoram o humor e aliviam a ansiedade. Além disso, melhora o sono, a memória e a autoconfiança. 

Exercício também fortalece o coração, melhora a circulação e ajuda na prevenção de doenças.

Não precisa começar com muito! Caminhar, pedalar ou praticar alongamentos já faz diferença. O importante é dar o primeiro passo, por você. 

Cuidar da mente é cuidar do corpo, e o movimento é um ótimo começo! 🏃
Passamos boa parte do nosso dia no trabalho, e con Passamos boa parte do nosso dia no trabalho, e contar com um plano de saúde que ofereça segurança e cuidado em cada momento faz toda a diferença.

Com o Rio Doce Saúde, você tem acesso a uma ampla cobertura, atendimento humanizado e a qualidade de um serviço 100% capixaba, feito de pessoas para pessoas.

Converse com o RH da sua empresa e conheça um plano que realmente prioriza o seu bem-estar. Porque cuidar de quem faz a diferença é o que nos move! 💙
Empreender é enfrentar desafios, buscar soluçõe Empreender é enfrentar desafios, buscar soluções e construir algo com propósito.
Mas, no meio da correria, é essencial lembrar que o primeiro passo para o sucesso é estar com a saúde em dia. 💼💙

Com o Rio Doce Saúde, você, microempreendedor, conta com planos pensados para suas necessidades, com qualidade, cuidado e uma rede completa de profissionais prontos para atender você e sua família.

Porque o seu negócio só cresce quando você está bem para fazer acontecer! 🚀
O sangue é essencial à vida, e não existe subst O sangue é essencial à vida, e não existe substituto para ele.

Neste Dia Nacional do Doador de Sangue (25/11), celebramos quem transforma solidariedade em vida. Cada doação é uma nova chance para quem luta pela saúde, e você tem o poder de oferecer essa esperança.

Se você está em Linhares, faça a diferença hoje mesmo!

▶️HEMOES: Av. João Felipe Calmon, 1305 - Centro. 📍 

Reserve alguns minutos do seu dia e deixe sua marca na vida de alguém. Doe sangue, doe vida!
Hoje celebramos a Proclamação da República, uma Hoje celebramos a Proclamação da República, uma conquista que nos une como nação.

Mais do que um marco histórico, esta data é um lembrete da importância da cidadania, do respeito e da construção coletiva de um futuro melhor para todos.

Que sigamos cultivando valores que fortalecem o nosso país e promovem o bem-estar em nossa comunidade. 💚💛
Com o Rio Doce Saúde, você conta com a tranquili Com o Rio Doce Saúde, você conta com a tranquilidade de estar sempre bem assistido. 💙

Nossos planos empresariais e para MEI garantem:

✅ Pronto-socorro 24h*
✅ Rede própria de hospitais e pronto atendimentos*
✅ Consultas, exames e procedimentos com os melhores médicos, laboratórios e especialistas*
✅ Facilidade de acesso à rede credenciada*
✅ Um plano 100% capixaba, feito para cuidar de quem faz o Espírito Santo crescer

Nossa área de cobertura:
Aracruz | Linhares | Colatina | São Mateus | Nova Venécia

Mais do que um plano de saúde, somos um compromisso com o bem-estar das empresas e profissionais que acreditam no cuidado de perto.

*A cobertura completa e as condições podem ser alteradas dependendo do plano e serviço contratados.
Quando foi a última vez que fez algo pela primeir Quando foi a última vez que fez algo pela primeira vez? Novembro chegou e é o mês perfeito para viver novas experiências! O desafio deste mês é simples, mas empolgante: experimente algo novo e torne sua rotina mais interessante.

Pode ser um esporte diferente, uma caminhada em uma rua nova, ou até mesmo ouvir um estilo musical que você nunca ouviu antes. As possibilidades são infinitas!

Marque no calendário o dia em que vai tentar algo novo. Se o dia passar em branco, não tem problema, amanhã é um novo dia para começar! Vamos juntos nessa jornada de descobertas e novas experiências? ✅
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